エンジョイスイム
２０１０・４・２１
久し振りのエンジョイスイムの参加だった。今月初めてである。
コーチが今月から、安藤コーチが復帰された。約２年前から出産のために休職？していた
ようだ。もう、産まれた子供は１０ヶ月だという。「佐々木さん、しばらくです！」と言って手を
出してくれた、そして握手をした。相変わらず、さわやかな安藤コーチであった。
私の名前を覚えていてくれたことが嬉しい！

ますます女性的になってきれいになったという印象であった。
私が初めて浜スポのスイミングレッスンを受けた時にコーチだったので、よく覚えている。
今日のレッスンは、平泳ぎだった。いつも２レーンを使っている、１レーンは泳ぎの達者な方たち
で、もう一方は少し未熟なというか、泳ぎが遅い人たちが自然と集まるレーンである。

私は、泳ぎの遅いレーンに入った。人数は１１名なので、５人、６人に分かれる。１レーンの達者
組は５人だったが、私をスカウトするから、１レーンに、こいという声が上がった。
仕方がないとおもい、１レーンの最後尾についてレッスンを受けた。達者組が人数が多いほうが
時間的なロスが少なくなるということらしい。

こうしてレッスンが始まった！まず、１００ｍのウォーミングアップ、そしてキックである。
キックは、大きく足を広げて、そこで一時止める、そして力強く、足を閉じる。これをゆっくりと繰り
返す、ということだ。その次は、それに足を曲げる時にお尻に付くくらいに曲げるというのだ。
ビート板を使ってやった。

こうして泳ぐを結構きついものがあるが、これがレッスンというものであろう。
その後、手の掻きのレッスンである。イチ、で両手を肘を曲げる、ニ、で両手を胸の前で合わせる、
そして、サン、で両手を素早く前に突き出す！というレッスンであった。
レッスン時間は、３０分間である。
安藤コーチは、さわやかでいい！

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